Comcast公司在官方網頁的顧客服務中心有「資料用量測量器」（data usage meter），用戶如果發現用量快觸及上限就該踩煞車。

網路服務業者沒花太多時間便發現「上網傳輸量愈大、收費愈高」的獲利之道，消費者用網路傳輸大量影音檔，支付的上網費往往高於只是在社群網站Facebook與人交談的人。

網路業者之所以依使用量計價，除了看準消費者容易沈迷網路世界、使用無度，也是因為網路頻寬有限，必須以價制量、維持網路通道暢通，這也就是為什麼有些業者要對傳輸量設定上限。

以Comcast為例，便將顧客每月的網路資料傳輸量上限設定在250GB，該公司衡量過，如此設限只會影響到極少數顧客，還算合理；手機業者設定的上限更嚴格，例如威瑞森（Verizon），每月上限只有2GB、5GB或者10GB。

愛飆網的人對於業者設限不免嘀咕，但抱怨無濟於事，到頭來只有二條路可走，一是少用、二是多付費用。

許多專業機構時不時提供消費者撙節網路用量的建議，就好像平常聽到營養師建議大家減肥養身之道一樣老生常談，不過套在網路使用上，老生常談的建議與荷包息息相關，不可不留意，稍微用點心，執行起來會比較容易。

紐約時報科技記者衛奈爾提出若干控制網路用量的訣竅，值得參考。

1、善用網路業者提供的用量監看功能。

再以Comcast為例，該公司在官方網頁的顧客服務中心有「資料用量測量器」（data usage meter），如果發現用量快觸及上限，就該踩煞車。

Comcast顧客每月的網路傳輸流量中間值約2GB至4GB。其資料用量測量器的操作並不難，在顧客服務中心選項下點選「用戶與設定」（user and settings），然後在「我的裝置」（my devices）下選擇「觀看細節」（view details），就會出現測量裝置，顯示出當月份的傳輸用量，用一陣子後，還會顯示近三個月的用量，測量器平均每三個月更新一次數據。

測量器會針對單一數據機進行監測，如果家裡一部數據機與多台電腦以及其他上網裝置如iPad或iPod Touch相連，測量器測得的傳輸量便是所有上網設備資料傳輸量總和。

2、在電腦內安裝網路流量監測軟體

在一部電腦裡安裝監測軟體，只會測出該部電腦的網路上載和下載資料的傳輸流量，而不是家裡所有電腦及上網平台的總流量，但依然有幫助。目前市面上最受歡迎的兩套軟體包括適用於一般電腦的DU Meter以及適用於麥金塔電腦的iStat。

其中，iStat menu是一款強大的系統監測軟體。安裝後，可以在Finder清單裡顯示 (畫面最上方)微處理器使用率、記憶體容量、電腦溫度、網路資料進出傳輸量、日期和時間等；至於DU Meter，既有數字顯示又有圖形顯示，可清楚看到瀏覽時以及上傳下載時的數據傳輸情況，一目瞭然。

3、減少影像傳輸

影像傳輸量遠遠超過數據傳輸量，一小時高畫質影片的傳輸量大約是2.3GB，一篇2000字的文字卻只有該影片30萬分之一而已。

4、調降網路影片解析度

影片租賃業者Netflix讓消費者選擇影片品質，在「好」、「較好」和「最好」三個等級中自行選擇，藉此控制資料傳輸流量。「好」品質的傳輸量大約是每小時0.3GB，只有「最好」品質的七分之一，不僅在家裡看電影可選擇影片品質，出門在外用可攜式平台看影片也同樣適用；影像分享網站YouTube和線上影片服務網Hulu也提供類似服務。

5、阻擋廣告動畫影片

許多網站在首頁出現時便立刻跳出廣告影片，令人不勝其擾，不妨善用一些軟體，阻擋這類廣告影片出現；不同作業系統有適用的阻擋軟體。麥金塔系統Safari瀏覽器適用的ClickToFlash便是一例，啟動時可阻擋廣告影片，在影片該出現的地方顯示一個按鈕，如果想恢復廣告影片，只需要按個鈕即可；Firefox瀏覽器則適用Flashblock，除了可阻擋廣告動畫影片，還具有下載YouTube H.264影片、提升YouTube播放品質、降低微處理器資源耗損、降低溫度和電池耗損等多重功能。

6、避免讓居家安全監看系統持續運轉

居家安全監看系統有多種運轉模式，有些不間斷傳送監看影像，有些則只在屋內有動靜時才上傳監看影像；影像傳輸量非常大，盡可能選擇性傳輸。

7、限制線上備份和電郵傳送大量照片

如果您習慣藉助線上自動備份服務、將資訊上傳到遠方伺服器，應慎選製作備份的檔案；如果只是文字檔，使用的流量有限，但如果是照片甚至影片，檔案將非常大，能免則免。同理，平常透過電子郵件傳送照片給人時也要三思，最好別動不動傳送孩子照片，如果難以割愛，可考慮使用壓縮程式iPhoto，把照片檔案大幅縮小，送件與收件雙方都可減少負擔。

8、電郵收件時避免下載附加檔

有些人對一大堆人傳送電郵，一律附上大附加檔，收受方如果覺得不需要觀看，大可不必下載；此外，為避免廣告影像大量使用網路流量，可善用某些網站提供的電郵工具，控管影像下載。

9、謹慎使用雲端音樂服務

從網路下載音樂會用掉許多流量，如果某些音樂經常下載，乾脆買光碟片。

10、作業系統升級停看聽

許多作業系統有自動更新服務，幫忙修補安全上的機制以及其他瑕疵，絕大多數軟體業者會在提供更新服務時敘述修補重點和檔案大小，比較重要的修補通常會有「安全性升級」（Security Update）字樣。此外，最好記得啟動防毐軟體，因為病毐往往會蠶食網路流量，確保電腦無毐是珍惜網路流量、節省上網費用的第一關。(取材自紐約時報）

影片租賃業者Netflix讓消費者選擇影片品質，在「好」、「較好」和「最好」三個等級中自行選擇，藉此控制資料傳輸流量。