自從前年三月開始整牙後，如晞的生活就呈現「自暴自棄」的狀況。 原本一天最堅守要好好吃早餐的唯一生活「好習慣」，由於咬食不易，便常連吃都不吃就算了。尤其是迷上部落格之後，早上起床第一件事是開電腦，而常常一上了部落格後，就黏在電腦前直到不得不起身。

　　如晞最愛的早餐是先吃水果，有時自製優格加Cereal，然後烤兩片全麥土司塗上厚厚的Cheese，最後來上一杯咖啡。哈，很久沒有這樣吃了。

　　最近華梵有機餐坊的馬阿姨介紹了一位醫生來學校幫老師看診，他有一種儀器可以量體脂肪．．等，然後電腦分析你的身體現況。醫生告訴我，依我的體質，一早先吃水果並不好，應該先吃大地穀類食物，如燕麥、蕎麥．．等。而且吃早餐最好的時間是九點以前。

　　為了養生，最近認真地在調整作息，儘量不熬夜，早上起床不要先開電腦，要先去吃早餐。雖然壞習慣很難改。不過至少我已開始往「像樣」的生活邁進了！其實早該這麼做的！

♥貼心提醒：有好康A，詳情請參閱伊柔的官方部落格或華梵的新聞稿 

如晞最近的早餐先喝一杯九健養生粉＋高鈣粉＋五穀粉

今天早餐烤了一片有機Pizza，這Pizza一點不油膩

有機Pizza只吃了一片，拍照比吃的興趣大啦

馬阿姨要我把這有機奇異果的毛刷掉，帶皮一起吃

很想念跟晨曦一起\親手摘來的有機紅肉柳丁