引用文章月亮不下山~火燒島．愛火燒(秋遊3) 

　　前幾天在meow阿貓家看到她性感撩人的火燒島．愛火燒照片，念念不忘至今；如晞要是做男人，肯定風流！念念不忘的不只是meow的好身材和文筆，還有，還有令我艷羨到口水和淚水幾乎要齊下的心情。

　　天哪，我要∼∼∼∼∼∼我要∼∼∼∼∼我要減肥啦！雖然再怎麼減，今生已然無望擁有像meow那雙修長的美腿，可總也能讓我好些衣服可以再穿得下，也好讓我好久不見的腰線，出來透透氣。

　　想要減肥的念頭轉來轉去，尤其在洗澡的時候。其實明知道最該做的事是，離開電腦去運動，卻說什麼也無法拋棄它。看！我真是忠心耿耿的網路情人啊。每一天我都安慰自己的良心說，明天，明天起再減好了。

　　就這樣明天再明天，能拖一天是一天。

　　在華梵有一間馬阿姨有機養生餐廳，很用心地提供華梵師生早上和中午健康的餐飲。這麼巧就在這個時候，馬阿姨說她打算推出斷食餐，每次只要四天，前三天都只吃水果，最後一天吃復食前的清淡食物，這樣不但對身體健康有很大的助益，隨之而來附加的好處是體重會明顯下降、腰身會跑出來，還有還有皮膚還會漸露光采呢！

　　哇，真是天助我也，懶人如我，也曾試過另一種神奇的瘦身法，一樣有驚人的效果，但我現在不太推薦使用，原因是復胖率很高，而且要紮針，不是每個人都能挨。現在，我已經迫不及待明天就開始減肥，不過別急，別急，這會兒馬阿姨因為下週要出國，所以斷食餐要等到她回國才能推出。如此一來，又有好幾個等明天再說的藉口。到底斷食餐怎麼吃，又該吃些什麼？跟如晞一樣想減肥的朋友，還得再等１０個明天。到時如晞一定會po出減肥食譜，與有志自然減肥者一起共勉之、共瘦之！

【 請繼續閱讀】：　明天，我要減肥 (中) 

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馬阿姨發心照顧華梵師生的樂活與健康，每天用心地為大家設計有機餐

馬阿姨所用的食材都來自菜香耕，每天都有飯和麵可以選擇

馬阿姨有機健康餐，也提供一天最重要的早餐，這是石蓮做的三明治

飯後來杯有機綠茶，只有不趕著去上課的師生才有機會享受

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